白宇6次气胸手术，方大同悲剧敲警钟
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# 当红演员白宇自曝6次手术经历：这个”隐形杀手”你可能也在忽视
“我做过6次手术了，现在体力明显不如以前。”演员白宇在《开始推理吧》节目里轻描淡写的一句话，让现场嘉宾都愣住了。这个平时在荧幕上生龙活虎的年轻演员，原来一直在和一种叫”气胸”的疾病作斗争。你可能觉得这离自己很远，但事实上，这个”隐形杀手”专挑年轻人下手，连著名歌手方大同都因此不幸离世。

白宇说起自己的经历时，语气平静得让人心疼。”第一次发作是在拍戏的时候，突然觉得胸口刺痛，呼吸都困难。”他描述那种感觉就像有人用针扎肺，”每吸一口气都疼得冒冷汗”。医生告诉他这是自发性气胸，肺上莫名其妙破了个洞，空气漏到胸腔里把肺压瘪了。更可怕的是，这个病特别容易复发，所以他前前后后进了六次手术室。
你可能想问，好好的肺怎么会突然破个洞？这事儿还真不罕见。湖北医药学院附属人民医院呼吸内科的高宝安主任说，现在门诊里年轻气胸患者越来越多，很多都是像白宇这样平时看着挺健康的年轻人。有的打个篮球突然倒地，有的熬夜写论文时胸口一疼就被送急诊，最夸张的是有个小伙子就因为打了个喷嚏，肺就破了。
说到这儿不得不提方大同的悲剧。这位才华横溢的音乐人当时正在筹备新专辑，谁也没想到一次看似普通的气胸发作，最后会要了他的命。高医生说这就是气胸最危险的地方——初期可能只是胸闷，但如果不及时处理，严重时真的会要命。他接诊过不少大学生患者，都是运动时突然发病，有个男生在篮球场上投篮后直接晕厥，送到医院时一侧肺已经压缩了80%。
那到底该怎么预防这个”隐形杀手”？高医生给了几个特别实用的建议。首先运动要讲究技巧，千万别学电视剧里那些”嘿哈”憋气发力的动作。”搬重物时要呼气发力，就像吹蜡烛那样把气慢慢呼出来。”他边说边示范，”跑步游泳这些有氧运动最好，但得循序渐进，别一上来就猛冲。”有个患者就是健身时盲目加重，卧推时突然感觉胸口”啪”的一声，结果在医院躺了两周。
生活习惯也得注意。高医生摇头说现在年轻人太不把熬夜当回事：”有个程序员患者连续加班一个月，某天凌晨胸口剧痛，CT显示两侧肺都破了，再晚点送来可能就救不回来了。”他建议每工作一小时起来活动五分钟，夜里11点前尽量睡觉。饮食上多吃鸡蛋牛奶这些高蛋白食物，蔬菜水果也不能少。”见过个挑食的男生，只吃肉不吃菜，结果反复气胸三次，后来调整饮食才好转。”
白宇在节目里说得实在：”以前觉得年轻就是本钱，现在才知道健康才是。”他现在的运动量只有以前的三分之一，但反而感觉状态更稳定。有次拍戏要拍奔跑镜头，他主动要求分成三段拍，中间得休息。”放在以前我肯定硬撑，现在学会量力而行了。”这话听着心酸，但确实是大实话。
高医生最后提醒，如果突然出现刀割样胸痛、呼吸困难，千万别硬扛。”遇到过患者胸痛三天才来医院，来时肺都快被压没了。”他说现在微创手术已经很成熟，关键是要及时就医。平时可以练练腹式呼吸增强肺功能，但千万别信什么”憋气能锻炼肺活量”的谣言——这反而可能诱发气胸。
听完这些，是不是觉得该重新审视自己的生活方式了？那个在篮球场上挥汗如雨的你，那个熬夜加班到凌晨的你，那个为了减肥不吃早饭的你，可能都在不知不觉中靠近这个”隐形杀手”。就像白宇说的：”健康就像空气，存在的时候感觉不到，等失去了才知道有多珍贵。”
下次搬重物时记得呼气发力，工作再忙也定个闹钟起来活动，晚上少刷会儿手机早点睡。这些小事做起来不难，但说不定哪天就能救你一命。毕竟，谁都不想体会那种”呼吸都会痛”的感觉，更不想像方大同那样留下永远的遗憾。生命只有一次，对自己好点，从今天开始吧。